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Savez-vous gérer vos émotions ?

Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les « mettre sous cloche » pour ne plus avoir à les subir. L’émotion a en réalité une fonction vitale car elle transmet une information qu’il faut intégrer et prendre en compte.

Vous rappelez-vous la dernière fois où la colère a guidé une de vos actions ? Vous souvenez-vous de la joie que vous avez ressentie et qui vous a fait manquer de discernement ? 

Vous vous en mordez peut-être encore les doigts aujourd’hui… Emotions que l’on dit positives, émotions que l’on dit négatives, quelles sont les astuces pour mieux les gérer ? Quelles sont les 6 émotions de base ? Comment leur donner leur juste place ?

Lire la suite sur Chef d’entreprise



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22/01/22

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