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Mot clé : mélatonine

Insolite : Se brosser les dents dans le noir aiderait à s’endormir plus vite

le 26 novembre 2015 à 10:36

Cela peut paraître curieux mais c’est le neuroscientifique Russell Foster qui l’affirme : la lumière artificielle de votre salle de bain entraîne une perturbation de la mélatonine, l’hormone du sommeil et empêche de dormir. Tous les spécialistes du sommeil s’accordent à dire que pour favoriser le sommeil, il faut bannir de la chambre […]

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🎥 Vidéo : Découvrez Scully, le chien qui soulage l'anxiété des patients chez le dentiste ➡️ i.mtr.cool/xjfchfwaqu
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